家庭暴力是法（fǎ）定的离婚事由，也是要求（qiú）离婚（hūn）损害赔偿的法（fǎ）事（shì）理由。一旦（dàn）遭受家庭暴力，受害者应（yīng）当尽早地收集和（hé）保存相关的证据。根据（jù）实践经（jīng）验（yàn）和法律规定（dìng），主要如（rú）下建议：

一、发（fā）生家庭暴力后，受害人应当立刻报警。出（chū）警记录、告诫书、伤情鉴（jiàn）定结（jié）论都（dōu）是家庭（tíng）暴力的（de）证据。

二、发生（shēng）家庭暴力后，向（xiàng）人民法（fǎ）院申请人身安全保护令。

人身安全保护令是具有强制执（zhí）行力的法律文书，记载了受害人（rén）遭受家庭暴（bào）力（lì）的事实和（hé）法院采（cǎi）取的保护其人（rén）身安全（quán）的（de）措施。人身（shēn）安全保护令既是对受害人人身安全的保障，同时也是施（shī）暴人实施了家（jiā）庭暴力（lì）的（de）证据。

三、发生家庭（tíng）暴力后，施（shī）暴者为了获得受害（hài）人的谅解（jiě），通（tōng）常会向受害人忏悔、保证、发誓（shì），保证以后绝不再发生暴力行为。

四、因家庭暴力受（shòu）到伤（shāng）害，受害（hài）者应当及（jí）时去正（zhèng）规医院就医治（zhì）疗，并应（yīng）当（dāng）妥善（shàn）保存医院的（de）诊断（duàn）证明和治疗的凭（píng）据。如果构成伤残，受害人（rén）还应当对伤情进行司法鉴定。医（yī）院的（de）诊断证明及司法鉴定（dìng）文书（shū）可以成为家（jiā）庭（tíng）暴力的（de）证据。

五、受到家庭暴力后，受害人应当及时向居委（wěi）会、村委会、妇（fù）联组织（zhī）、双方的工作单位进行反映情况（kuàng），寻求组织的保护和（hé）帮（bāng）助（zhù）。

六、发生家庭暴力时，如有（yǒu）可能（néng），受（shòu）害人可以进行录音（yīn）录像。

七、请求目（mù）击人提（tí）供证人证言。发生家庭暴力时，如果有人目睹，可以请求目（mù）击者出具家庭（tíng）暴力的证（zhèng）人（rén）证言。需要注意（yì）的是，在（zài）离婚诉讼时，证人需要出（chū）庭作证，详细（xì）陈述家（jiā）庭暴力的过程，接受法官的（de）询问（wèn）和对方当事人的（de）质询，否则，证（zhèng）人证言就不（bú）具有证明力。